小平牛の肉じゃが

留萌新聞社杯ヒルクライムの豪華な参加賞，超限定小平黒和牛セット（２千円）を，肉じゃがにしました．牛肉からたっぷりと出る油が野菜とからんで，超おいしかったです．ちなみに朝食でつくりました．

第1回 留萌新聞社杯 ヒルクライムタイムトライアル

記念すべき第一回に出られて光栄です．初めての大会なのにスムーズに運営されていて，応援も沢山もらえていい感じでした．
二人で並走して走るのも，それなりにペースが作れたり，自分の特異・不得意が如実にわかったり，ペアの方と親近感がもてたりと，よかったです．2回走るのも走り応えがあっていいですね．
短い時間のレースなのに楽しく過ごせました．札幌から2時間てのも気楽でした．

雨がふりそうでふらなさそうで，ふらないうちに1回めのスタート．
1.2kmの平地は向かい風．ペアのM浦さんにダッシュされましたが，後半で抜き返すことができて，そのまま登りに突入．試走の感触は良かったのですが，中盤でへたってしまい，残り200mでM浦さんに抜かれて，心が折れてしまいました．M浦さんの本来の実力を考えれば折れることもないんですが．

もっと背中を伸ばしたいかな．
やっぱM浦さんは速そうなフォーム
海を見る余裕なしです．

2回目までローラーもこがずに，お話しながらだらだらと．年齢別スタート順なので近隣の方と話が盛り上がります．今度は平地で無風．先程よりスピードが上がっているようです．メーター見る余裕なしです．またも，先に登りに突入．すぐに後ろから迫る高ケイデンスの音がせまり，抜かれました．今度は素直にM浦さんの後ろ姿を追いかけます．気持ちが素直になったせいか，スムーズに登れたようで，1回目よりかなり速く走れました．
一回目と二回目の合計した総合成績，21人中13位．ま，こんなもんでしょう．
シーズン前半より体調が良くなってきている気がします．

ウチダ君優勝おめでとう．マツダくん，準優勝おめでとう．
参加賞のお肉を食べる今夜が楽しみだ．

秋風か

相変わらず直射日光は暑いのですが，通勤の時に感じる風はどことなく赤とんぼが飛んできそうな，若干ちょっとだけひやっとする秋風のような気がします．ツール・ド・北海道が近い感じ．

ジャイアントについて書かれた「銀輪の巨人」は本が厚いのに内容は薄いです．いまいち．

wakasa cup 7 ときわ-ラルマナイ

久しぶりのワカサカップです．
しかし，何だか体がだるい．別に仕事が忙しかったわけでもないし，身体が疲れているはずもなし．むしろ，最近は天気やら用事やらで走り足りないくらい．でもだるい．
なんか，行きたくないなぁって感じ．でも，めったに出られないので行く．
寝坊してしまったので，朝ごはんは満足に食べられなかったです．まぁ，レースは30分くらいだし・・
ワカサジャージはレジフィットで新調．ヘルメットもストラディバリウスの新品．

レース前の写真
なのに，自分はなんだかものすごくさえない

ときわのチェーン脱着場からスタート．
監督が率先して先頭に立つのは，お約束なので，その後ろに．
スタート．橋をわたってすぐ登る．
どう振舞っていいか迷ったけど，ウチダ君ばかり先行させるのも癪だから，最初は前に出てみます．逃げるほどではないけど，ペースアップしてみようかと．だから，ちょっとオーバー気味で先頭で登ってみました．後ろのことはよくわかりません．ゴルフ場のポイント近くでウチダ君とヤチさんがでてきました．すぐに社長の姿が見えて，ヤチさんのチェーンが落ちて，その間にポイント二位ゲット．そこから二人について行く体力がなく，ヘロヘロ下っていたら，列車のような勢いでヤマダさんと米田さん，こだまさんにおいつかれ，何とかそれについて行きたかったけど，やっぱりついていけなくて，モリタ先生にも抜かれて，でも全然力が入りません．息が上がるばかりです．
ラルマナイへの左折でエハラさんにおいつかれ，ここからローテーションで走りますが，モリタ先生に追いつくこと無く，ゴール．30分弱の短いレースでしたが，非常に疲れました．
何でしょう．このヘタレっぷりは．どうしたらいいのかわかりません．
ヘルメット変えたくらいじゃ変わりませんねぇ．

ので，
ヤチさんとお話して有意義な情報を得てしまいました．
色々工夫してやってみます．

ニセコヒルクライム2013

ようやく今年のヒルクライムが終わる～．ツールもヒルクライムらしいですが・・

快晴．でも暑すぎない．体重は昨年より1.5kg増加．

お陰様で擦過傷も蜂窩織炎もよくなりました．

この大会は，イベント的な楽しい雰囲気で，参加者も多くて，大会の進行も素晴らしいし，関係者の熱気や親切さも感じることができていいですね．パンフレットも載った自分の名前が超キレイで照れちゃうくらい．

スタート地点の観衆の多さにびっくり．

私のバイクは7.33kgでした．これ以上は軽くなりません，おそらく．

ヒルクライム前の食事はなんとなく罪悪感があって，あまり食べる気になりません．スタート直前の不安感なのか空腹感なのか羊羹をちょっとかじって，カモノハシくんのピストルでスタート．

例年通り集団ですすみます．今年はちょっとペースが遅い感じ．我慢できなくなった速い人達が後ろから上がってきて，それなりのペースですすみます．

毎度のことですが，集団についているだけでいつのまにかスタートから7kmくらい進んでます．もうはや残り半分！と毎度嬉しくなりますが，毎度そこから苦しむんです．

8km過ぎたあたりで集団に置いていかれます．いしいさんさようなら．ヤチさんにすこし押してもらいますが，ついていけません．後ろから色んな色のゼッケンに抜かれます．吉田さんはまだ前にいます．ノヅさんにまたも抜かれました．

分かれ道から細くなって斜度がきつくなる．それだけならいいけど，時々斜度がゆるんで，もしかしてこっから楽？みたいな．そんなはずないと知っているのですが．

いっぱい抜かれて自分のペースでのぼると気分的には楽だけど，ペースは落ちているのでしょう．でも楽したい．呼吸はMax状態．短いけど激坂が現れて，思わず28Tに入ってしまいました．

残り5kmって，まだまだ．NSRキタノさんが前に見える．函館・サトウさん，室蘭サガ先生が見える．

精神的にきついけど，彼らをマークして遅れないようにがんばろう．いや，頑張れる．

相変わらず斜度は緩んだり，きつくなったり．

あかん，お腹すいてきた．40分弱のレースでハンガーノックにならんだろうと思ったは甘かったか．でも今から食べても遅いので，飢餓感パワーを発揮するしか無い．

キタノさんとサガ先生の間から虎視眈々と・・
なんて余裕はもちろんありません

抜いたはずの函館・サトウさんが迫ってきて，なぜだか自分にスイッチが入りました．セカンドウィンド？いや，斜度が緩んで自分の足にあってきた．キタノさんに迫り，残り1km，人の背中についてスピードアップ．ここまで2戦やられている（クラスが違うのですが・・）サガ先生に迫る．残り500mまだ早い．残り300mスピードアップ．残り100mで踏み直し，うおぉぉぉぉと叫びながらサガ先生を抜いてゴール．おかげで出しきる事ができました．タイムはよくわかりませんが，自分的には満足です．

農工生のクッキーをもらい，ポカリをもらい一息．

登ることよりクッキー食べることの方が熱心だ．

イワダテくん，ヒラツカさんから声をかけていただき，楽しく過ごすことができました．

さらに！砂田弓弦さんがいるではないですか！！

農工生のアンケート用紙の裏側にサインをいただきました．それが冒頭の写真です．チクリッシモにはさんでおきます．

下りはいしいさんとローテーションが楽しかったです．

帰りの車の中で暴飲暴食．昼飯抜きでセイコマのソフトクリームたべたら，お腹が痛くなり，毛無山の向こうのローソンに駆け込みました．

追記：昨年より1分半近く遅い・・・

おまけ：今年のツール・ド・おきなわのホームページの市民100km紹介で，私が写っておりました．タナカさん，お教えいただきありがとうございました．私の参加は2010年に一回のみなんですが．ワカサジャージは目立つのですね，きっと．