bu-tsu-yo-ku

11月20日ワカサの1日限りのバーゲン！だそうです．
で，今欲しい物を整理するとですね・・・そんなにはないつもりなんですが．

シューズカバー，穴だらけになっちゃう．ジャージやパンツなど身につけるものは何年でももつのに，これだけは消耗品．

1シーズンもたないなぁ．TTでも使うし．

キャットアイの気温が出るメーター．冬のMTB通勤に使いたい．

時計と温度計が重要．スピードはいらないかも．ちなみに斜度も地図もいらん．

短いステム？いらないかも．

ローラー用のタイヤ？いらないかな？

これってそのまま外も走れるんだ．パナソニック製らしい．

新しくローラー買わないといけないし．

出力測定できるローラー？？いらないかな？？心拍計すら使わない自分が？？？

出力測定しても出ないものは出ないし．

出力測定できる？ほぼ6万円は高いでしょう．

あと，
TTマシン．．．．．．はどうなんだろ．

あと，あとスピードプレイとか．

でもこれが欲しくなるのは長沼とツールドのクリテのみだしね．

先に言っときますが7900Duraとか電動とかは必要性を感じてませんからね．ほんとに．

ワンピース

ワンピースと聞いてTTの時に着るピチピチのあれですか，と思った人は私を含めて頭がオカシイ人だと思います．

今回に話題は違います．

寒さに負けて朝練不能になってしまったので，ついにローラーを設置しました．
で，こぎながらの暇つぶしに，子供に借りたけどなかなか読み進まない漫画のワンピース．
ハンドルバーにおいたクッションに両肘ついたTTポジションで漫画を読みました．
LSD気味にのんびり回せば読めることは読めますが，問題が2つほど．

物語の伏線とか以前に出た登場人物を覚えていられない，認知症がかった自分の脳味噌．
それと，揺れながらだと小さい字が読めなくなってしまった，老眼の始まった目．

なんとか6巻を読み終わった．1日1巻ずつでもあと50日は大丈夫なはず．
そのうち，ローラーこぎながら感動して泣いちゃったりするのかな．それはないか．

さらに進行？悪化というべきか．

先週の職場での検診の結果，さらに貧血が進行してしまっておりました．
半年前でHct40%，今回はHct38%・・・正球性正色素性貧血です．鉄欠ではありません．
やっぱ栄養不足ですかね．
うんこは黒くないし．体調も別に悪くはない．
酒ばっかり飲んでるわけでもない．

で，今晩は貧血改善を意識して夕食に臨みましたが，すぐにお腹いっぱいになって苦しくなってしまいましたとさ．

筋肉と血液を削ってダイエットしているってことか．われながら恐ろしい．
これでは短距離で踏める訳ないですね．乗鞍とかの酸素が薄くなるくらいの山に登るわけではないから登りでは問題なさそうですが，最初からペースが速いと心拍が苦しくなるのもこのせいか．

なんでもかんでも貧血のせいに思えてきた．

さすがにね，行けませんね．

このべしゃべしゃ雪じゃ自転車で走れませんて．歩道の積雪はグリップしないし，車道走ると車に水を引っ掛けられるでしょう．

どちらにしても，MTBは社長のところに入院中です．油圧ブレーキのエアを抜いてもらうため．

職場での自転車通勤の認知度が上がったためか，こんな日でも職員に「今日は自転車じゃないんですね」って言われるようになりました．

実は夏タイヤの車で来たんです．自転車よりずっとスリリングでした．

めむろのポテチ

全然自転車と関係ありません．でもお知らせしたくて．

私が育った町，芽室町のジャガイモでつくられたポテチがカルビーから出ています．

めむろのジャガイモはさすがに品質が良いのか，うまいです．感激しています．

一応，アスリートには禁止食品ですが，これだけは食べておかないと，何があっても．

一袋，あっという間でした．本当にうまいです．

2010ワカサ祭り in高岡

観楓会で二日酔い＆睡眠不足っていう言い訳をしておきます．
M長くんに乗せてきてもらいました．朝食の吉野家の牛鍋丼が意外とおいしかったです．

まずは望来でのTTから．寒くてレッグウォーマ-が必要かと思いましたが，ノー天気社長様のパワーで晴天！おかげでワンピースのみでの出走となりました．
下り基調でスタート，おもいっきりギアを重くしてスピードにのせます．最後に少し登って，ちょっとギアが重たすぎたかな～で800mでゴール．

この重装備にもかかわらず，なんて踏めない私の脚

1分5秒・・ものすごく遅いです．今年は出だしの1000mTTから，モエレ沼TT，ツールドのTT，そして今回と明らかに短距離TTがどうしようもありません．
仕方ないよね，向き不向きがあるからねと慰めてくれたY地さんは，それでもきっちり1分ちょうど．
やっぱり体重落としすぎでしょうかね．

TTの結果を受けて4人ずつ4チーム編成．私は栄えある監督チーム．いつもの高岡に移動して，その前にセイコマで豆パン補給．第4走ということで，高岡を1周する役目をおおせつかりました．
1走の監督が予想通り，出だしから逃げ出す展開を創りだして，他のチームの1走を慌てさせておりました．
30分ほどしてM浦くんが，彼らしからぬダンシングで3番目の順位で返ってきてバトンタッチ．4番目スタートのY田さんに登りで追いつかれる恐怖感と闘いながら，出だしから前回で走りました．
今日も高岡を1周するのは気持ちいくて，楽しいです．
はるか前方にいるY介さん・・・なかなか近づけません．もっと前に先行していたY地さんは最後まで姿も見えず．団体戦としては2位でフィニッシュ．

右手ので2位サイン．

結局Y田さんの年間優勝を妨害してしまったような形になり，ちょっと申し訳有りませんでした．
でも社長が「豪華景品があるから頑張って走るように！」と言っておられたので．
恒例のバーベキューを堪能しました．焼きそばがうまかったです．育ち盛りの中学生・高校生がいると焼肉があっという間になくなるのに感心しました．

観楓会へ朝里峠越え

職場の観楓会が定山渓であるので，土曜日に職場から自転車で向かいました．
昨年は石山通から行きましたが，今年は時間があるので，あえて朝里峠を越えて．

バスで向かう職員に「先に行ってまーす」と挨拶したら「ひかれないように気をつけて」だって．これってよく言われるんだけど，気をつけるのは，ひかないようにする自動車だろって，いつも思います．

張碓峠の下りで海が見えて気持ち良い～．

さて，本番の朝里峠へ向かいます．
平均斜度と距離はツールド北海道の支笏湖の登りよりも大変みたい．

快晴！紅葉と海が見えるビューポイント．

こっちから登るのは2度目です．朝里温泉あたりでもけっこう登る．覚悟はしていたけど，その後の斜度が辛い．看板では9%と書いてありました．後半，かなりヘタって登っているというより惰性で進んでいるだけでしたが，頂上が見えてきてちょっと復活してなんとか登りきりました．

峠の頂上付近は紅葉がすでに終わっちゃったみたい．

喉元過ぎると・・で，終わってみると，もっと登ってみたかったなーとか思ったりして．あとは下るだけ・・が，これが結構長い．午後3時くらいですが，定山渓側は日影になって寒いダウンヒル．これが結構長い．
工事区間を通れるか心配でしたが，係のお兄さんがやさしく対応してくれて，車列の一番最後で通過させてもらいました．
暗くなる前に無事到着．

蜂蜜バイキング開催中．大手にはない細やかなサービスが良かったですよ．

まだ他の職員が到着していないので，一人で早速温泉へ．長々とつかって湯あたりしそうでした．
さらにロビーで「ひとり蜂蜜バイキング」を堪能して，復活しました．
65kmを2時間半くらい．

やられた

釧路においても，しっかり撮られてしまいました．
この日は自転車乗ってないので，大して疲れてないはずなのに．宴会前のウォーミングアップってことで．
わかさなイモ話しより．

MTB 4時間耐久 （2010本舗の耐久）

ゆるんだ気持ちで会場に行ってみてびっくり，あんなにクネクネ曲がったコースとは．

冬の耐久レース依頼のMTBイベントに，どういうテンションで臨んだらいいか戸惑いながらの参加．Dorideイベントにワカサジャージで参加できたのはいいのですが，何となくよそ者感？いきなりだから仕方ないですね．
我がチームのK地さんは，ほぼ徹夜明け＆自転車は7月のワカサカップ以来で，始まる前からつらそうでした．
皆さん，ローラーでアップして，カントクは1周目から飛ばしまくり，すっかりママチャリ耐久の乗りに．
おまけに社長がラップを測るものだから，必死こかないとダメらしいです．
ものすごい形相で最終ストレートを走ってくるY田さんからタスキを受け取り，いざ出走．
前半はタイトコーナーが多くて，コースが覚えられない自分には激しいインターバル．遅い人がいても抜くポイントが良くわからない．安全性重視で走って，最後の方で道幅広くなってから全力疾走．
1周7分半ちょっと．

M田先生と監督は7分10秒台という考えられないラップで走っております．段々慣れてきて，多少狭くても抜けるようになったり，コーナリングでペダルを止めないようにしましたが，自分のタイムは安定したまま．M田先生は出だしから軽やかにペダルが回り，最後も見た目に速く帰ってきます．

おそらくですよ．自分の走りはコーナーに突っ込み過ぎて，ブレーキング，再加速，突っ込み過ぎて・・を繰り返している非効率的は走りなのでしょう．でも，ちょっとでもコースがまっすぐになると加速したくなっちゃうのですよね．で，ぬかるんだコーナにタイヤを撮られて，脇の林に肩をこすりながら・・・
1周交代でしたが，5人で回ると回復する前に自分の番が来ます．ママチャリ耐久より，次の出走が憂鬱な感じ．
あとで各所のブログを見ると，割と皆さん楽しみながら走っておられたようで，我々のチームはちょっと空気が違いました？

DoMチームの”馬”が前方に見えて，それに追いつくことができてなぜか嬉しかったです．「そこのうまー！」とか言ってました．
終盤になると交代の待機中にふらついて立ちごけする選手続出で，年齢層の高さを感じてしまいました．

なんだかすごくうれしそうな自分．

雨が振って寒かったですが，その中で食べるカップヌードルがうまかったです．チーム優勝かと思いきや，実は二位だったというオチまで付いて．
終わってみると真剣に走ることができて，疲労感も心地よく，今までにない感覚で楽しかったです．

初めて，でかつさん，Seiさんにもお会いできてよかったです．

翌日から，大腿から下腿の裏側全体といういつもと違うところが筋肉痛になって動きがぎこちないです．

大本営発表＆写真はこちら．

狼になりたい

夜明け間際の吉野家．
化粧の剥げかけたシティガールもベイビィフェイスの狼達はいないようだが，かならず誰か一人くらいはいるのにいつも感心する．

この時間に御飯食べるのはロイホだと思っていたバブル世代のアラフォーの自分．