20110529 wakasa練習会 追記

集合：当別駅 目的地 滝川 ．
このルートの練習会は初参加．昨年のレポートを見るとかなりばらけた様です．ヤマダさんがグランフォンドに行っていないはずなので，平和な練習会になるかなー，天気も今ひとつでもしかして中止になるかもと，いやが上にも盛り下がる．しかし「決行」のメール．

集合場所に行くと，なんとヤァーマダさんがいるじゃないですか．台風でグランフォンド断念とのことで，確かに5月の台風なんて想定外ですね．
中学生のメンバーはいませんでした．
今回も，とてもありがたいチームカー同伴です．

当別駅出発．監督含めて総勢9人のトレインはなかなか壮観です．
監督の指示は，「慣れてない人もいるのでT字路まではペースを保って先頭交代」．

平和に進行しておりましたが，WAKASA CUP第一ポイント地点が近づくとヤマダさんが「ハヤシさんの幻が見える」と不穏な独り言を言い出して，嫌な予感・・・いや，今日はやらないかな・・・・
甘い考えでした．
上り坂になったとたんにヤマダさんのアタック！あれ，監督も？うーん，仕方がない．初心者の皆さん，さようなら．私も行きましたが，すでに10mくらい離されており追いつけませんでした．ここでモリナガくんが千切たようです．しかしルート上に砂利道が出現してそこで隊列をもどし，また集団で進みます．

当然，第二ポイントも近づくわけで，ここはもう，こうなったら行くしか無いでしょって，やっぱりヤマダさあんのアターック！今度は直後でついていきますが，キツイったらない訳で．張り付いて張り付いて，最後に刺した？よくわかりませんが，トンネル下りながらクールダウン．後ろはいません．もう頭に血が登っちゃったのでヤマダさんと二人で回しながら突進開始．T字路もかまわずそのまま通過．ここから滝川までは，私，初走行．アップダウンの加減がわからないので，上り坂アタックは先行しないで張り付き攻撃したけど，ほとんどはやられたような気がします．ずっと上り基調かと思ったら，後半は下り基調？なぜにこんなにハイペースなのかもよくわからず，でも引いているからにはヘタレたくないので・・・という調子．日差しが強くなって頭がぼオーッと．シフトアップしようとしたら右手がブレーキを握ってしまい逆に減速！なんてことも．
「新十津川でしんこきゅう」という看板に心が癒されました．大分，滝川に近づいた？
引いて引いて，後ろで休んで休んで，上りで張り付いてつらい～のくり返し．
このペースで帰りも走れるのか？これだと片道ペースではないのか？？思わずチームカーで帰ることを考えましたが，チームカーに乗れる人数はせいぜい5人．トキ先生が自走で帰ったとしても，みんなで乗るのはとても無理！やっぱり帰りも走るのね～．こういう時は疲れていても頭がちゃんと回転する．
滝川に入ってやれやれというペース．

ドライブイン「ピットイン」手前で皆さんを待ちながら一休み．程なく（すぐに！）現れたのはムッシュ．還暦すぎて，一人っ走りでこの速さはビックリ．その後，原子炉で走るトキ先生，イチウさんとモリナガ君．監督が迎えに行って，一人はすでに車に乗っていて，全員集合．
ピットイン，安くて美味しくて素晴らしかったです．

帰りは？来た道帰るのもつまらないしなー，ワカサの日曜練習会で100kmちょっとなんてあり得ない！と監督．その頭の中で，どんなに恐ろしいことを考えているのやら．とりあえずR275沿いに出発．走りだしてすでに足が重い．たぶん乳酸率50%くらい？
監督の記憶によりR275より山沿いの道に入るが，なぜか行き止まりだったり，ぐるっと回ってR275にもどってきたりで．ここの丘上りでイチウさんが刺す走りを見せたりで，段々勝手がわかってきた様子．
結局は275を南下．そこから道民の森・青山へ抜ける山越えルートに決定．

ここでユウスケさんの新車，CARRERAのお披露目，ワカサカラーでかっちょええ．監督は残念そうな嬉しそうなコメントを残してチームカーへ．

上りになって，もうお約束ですから行かせてもらいます．11-28ギアを思う存分利用して28ギアでグルグルと．頂上はどこ？一番乗りしたか～？あぁ，まだ続きがあった・・ヤマダさんに刺されて，そのまま置いていかれ・・・そうになるけど28でぐるぐる回してなんとか視界のうちにとどめるくらいに，置いていかれたようなついて行ったような．
当別側に出て，あとは駅まで帰るのみですが，毎度のことながら逆風に息も絶え絶え．距離表示以上に当別市街が遠い．もう嫌だ～，来週も個々は知りたくないと心の中で弱音吐きまくり．昨年，ヨネダさん，ヤマダさんに置いていかれた記憶がよみがえり，もう吐きそうな気持ち．
ヨダレと鼻水流しながら，第一ポイントの坂を逆から登る．もちろん28ギアでグルグルと．

あー冷えたコーラが飲みたい．
ふらふらしながらようやく帰ってきました．ソッコー，ローソンでコーラ購入，あぁうまいと飲んでいたら，ムッシュが涼しい顔で帰ってきましたよ．


145kmちょっとですが，距離以上に走りごたえありすぎの練習会でした．長文お読みいただきありがとうございました．
意外と筋肉痛は大したことなかったのですが，日焼けがすごくて，お風呂に浸かるときに飛び上がりました．

WAKASA練習会 当別～滝川～当別

もしかして雨天中止？という予想で，心も体もすっかりゆるんでいたところに「決行」の物々しいメール．
朝9時当別集合．
片道７０ｋｍ走って滝川についた時点でもう足が乳酸でいっぱいいっぱい．それでも監督は物足りないとかで，農道をうろついたり２７５から青山へ抜ける山越えしたりで，天気も良すぎて暑くて，大変な練習会でした．丘だの坂だのたびにヤマダさん，監督，時にはイチウさんとのアタック合戦．
最後の青山へ抜ける坂で２８炸裂！ダンシングではヤマダさんにかなわないので，今日はもうひたすらシッティングでぐるぐる，小野田坂道のように回します．
ヤマダさんとの果てしない不毛なアタック合戦は，５勝１０敗くらいでしょうか．

「新十津川でしんこきゅう」の看板に癒されながらも滝川に向かう．

青山に出てから当別駅まで，またずーーーーーーーーっと向かい風で，これまたつらいのなんのって．どうしてこの街はいつもいつも向かい風なんでしょう．しかもだだっ広いせいか距離感が掴みづらくて，のこり10kmになっても，いつまでたっても街中につきません．

ワカサポイントを逆から登る坂道を，鼻水とヨダレを出しながら２８でグルグルと回して登りきりました．もう来週は当別走りたくない気持ちでいっぱいです．

合計１４５ｋｍくらい．つらくて疲れて，もう大変．

それにしても還暦のムッシュの速いことに驚き．原子炉で走るトキせんせもさすがのペース．若いお二人はもっと頑張りましょう．

コンタより髭男爵

強すぎるコンタドール．全然見てないけど，全然盛り上がらない様子のジロ・デ・イタリア．

それより，髭男爵山田ルイ53世がやまなみハイウェイを走れているかのほうが心配な今日この頃．こっちのほうがテレビに向かって「がんばれー」と応援したくなるし，もしかしたら感動できそうな気がしています．（NHK チャレンジ!ホビーの話ですよ）

父の悲哀

職場からの帰りにお店の近くを通ったら，あら，高校生の長男が自転車のライトを買いに来てるではありませんか．高校に入ってから，実は一番の彼の行きつけになっている「ワカサ」．いつの間にかフツーに「社長！」って言ってるし．

ライトを選んでとりつけて，さぁ，じゃあ一緒に自転車で帰ろうか・・・「なんか，やだ」と息子．

こんな格好した父さんと自分の学校の横を通るのは，やっぱりイヤなのね～．

じゃあ，先に行ってな．
後で追いついてやるから！（私はロードバイク，息子はクロスバイク）

社長に，このことについてぼやいてたら追いつくどころか，すっかり遅れてしまいましたとさ．
せめてAKB48のシールをゲットして憂さ晴らし．

秘密兵器

これは何？What is this？ Qu'est ce que c'est?

必殺！

の超ワイドレシオ 11-28です．105のスプロケットです．

自分で装着できるようになりました．（サイクリストならア・タ・リ・マ・エ～？）

一番大きいのが28はもちろんだけど，2枚目が24ってものすごく差がないですか？24から28ってちゃんと変速できるんだろうか．チェーンがジャンプしても届かなかったりして．

威力を確かめるために早朝の幌見峠へ．

威力は実感できず，幌見峠はやっぱり苦しいだけでした．

変速はちゃんとできました．さすがシマノ．

ワカサカップ 第2戦 1000mTT

手稲山ヒルクライム当日に体重増加，そしてTT当日は逆に体重減少と，何かが私の邪魔をしているのでしょうか．それを言い訳にするつもりはありませんよ．

昨年はひどい成績だったこの種目．あれ以来，すっかり短距離種目が苦手ということにしてるんですが，今年はちょっとは頑張れるんじゃないかと．
1000mは練習できるよね～と常日頃口にしているのを有言不実行で，前日になってようやくDHバー装着．しかし，慣らし走行は南の沢～小林峠と平地を走らずじまいで当日になりました．
小雨がぱらつく中，自走のテラサワセンセとトキセンセを発見しながら見て見ぬふりをして集合場所へ．さすがの社長パワー健在で雨はやんでおります．
効果は期待できないものの，「せっかく持っているから」という理由でディスクホイール装着，TTメットをかぶり出場．この格好，新しい人をビビらせるのには素晴らしい効果がありますが，その分，遅かったときのカッコ悪さったらないわけで．
寒さに震えながら2往復くらいのウォーミングアップ，でも全然心拍上がってない（多分）．
200mでポイント付与とのことですが，短距離が苦手な私に超短距離は期待できず，あとはなるように．
出走順・・・後ろから3番目．なぜトキセンセが私より先？しかもDHバー付けてパワーアップしてらっしゃるじゃないですか．これは強敵どころか，かないませんよ．
この出走順が予想しない展開になることまでは，もちろん予想できませんでした．

いよいよ出走．寒いのでワンピースにレッグウォーマー装着したまま．
今年のスタートは軽めギアにしてみる．それはいい感じ？で，シフトアップしていくのですが，トップギアでもないのに重すぎて足が回らない．社長がゴール地点で腕をぐるぐる回して励ましてくれるのですが，足が重すぎて止めちゃいたいくらい．こりゃ駄目だ～．ヤマダさん，ヤチさんはすごいスピードでカッ飛んできますね．
やーれやれと帰ってくると，「最後の4人は計測できてません」ってことで，リトライのチャンスを頂きました．望むところじゃ～．全員で2回やったらいいのにって，あーそうですか，みなさん遠慮されますか．
2回目は思い切ってレッグウォーマーをはずし，寒さに震えながらスタート．出だしはいい感じ．ギアを重くしすぎないように．中盤から目がくらみ，両手がしびれてきて前を向いていられない．なんとかふらつかないで走るので精一杯．

結果発表．200m地点はとてつもなく遅かったけど，ゴールは5位．ヤマダさん優勝，すげー．サイスポ読んで研究しただけありましたね．見習わなければ．
モリナガくん200mトップって，どんなダッシュやねん．
やっぱりTTは10km以上がいいですなぁ．
1000m×2回で距離的には2kmの走行ですが，しっかり足に来ております．いい練習になりました．

※2009年　BW60kg　1分25秒，2010年　BW55kg　1分34秒　，今年　BW57kg　1分32秒くらい．ヒルクライムより体重差が出る種目だっけか．
※その２
大本営発表

サイクルフェスティバル つどーむ

山田さんに連れ行っていただきました．
自転車始めて５年目ですが，自分が所持しているクロモリ１台，カーボン１台しか乗ったことがありません．たまーに人の自転車に乗せてもらっても，違いがよくわからない未熟者です．
そんななので，試乗会といっても違いなんてわからないだろうと決めつけながらも，「スポーツサイクル」と名のつく催し物には惹かれるものがありました．明日のレースには出場しないので気楽なのもあります．
とか言っているうちいAudi TTはあっという間に会場到着．雨がぱらついて，ものすごい強風の中，すでに試乗している人たちが少ないながらもいらっしゃいます．
まずは屋内会場へ・・・・そこは，スーパー中古車フェア！でした．もちろん自動車のみ．

自転車は屋外のみでしたよ．まずはコルナゴさん．C59は新城選手と同じ自転車らしいです．んー印象なし．と，山田さんがピナレロのドグマに乗ってえらく上機嫌でいらっしゃる．早速，乗ってみると，確かに切れ味鋭いっていうか，軽くて軽快，敏感すぎるくらいで面白い．マッタリ感ほとんどなしのとんがった感じが素晴らしい．フレーム価格５０万超も素晴らしい．中古車フェアの値段にも負けてないぞピナレロ．KOBHものってみたが，こちらは説明通りのややゆったり感．駐車場内をくるくる走るにはちょっと物足りない，っていうかドクマの凄さが際立つばかり．
続いてキャノンデール．スーパーシックス．結論的にはこれが自分的に今日の一押しでした．アメ車には全然興味なかったし，期待もしてなかったのです．しかし，スーパーシックスは予想に反して，優しいというか乗りやすいというか親しみやすくて，とても好印象．あとでもう一回乗りに行ってしまいました．乗っているだけで快感なんです．CAAD10も良かったです．
ジャイアントは興味があったし期待もしていて，裏切られることはありませんでした．TCR ADVANCED SL2は安心感と親しみ感．なんとなくポジションも楽なような．アジアンテイスト大好き．
スペシャのターマックはコツンコツンな感じだけどピナレロとは違う種類．アメ車に抱いていた大味な感じはありませんでした．
スコット・・印象なし．GDR（ラグタイプ』・・んー．タイムとオルベア？？ブースが見当たらないよ．

会場にはさらに若干名のワカサメンバーが来ておりまして，いい大人が普段着にメットの姿で試乗コースをくるくると回っております．その嬉しそうなこと．
時折雨がぱらついて，ものすごい強風が吹き荒れる中，もがいてみたり，ペダルをこすりながらのコーナリングとついついヒートアップ．ハイテンションなダッシュを繰り返すうちに，なにやら頭がくらくらしてきて，これはもしかしてハンガーノック？試乗ってスタミナがいるのね．明日の長沼と同じくらい走ったんじゃないだろうか．
と，言う事で，思ったより自転車の違いがわかって楽しい時間となりました．各メーカー，代理店の担当者の方々も親切にサドル調整や自転車の説明をしてくれましたよ．

WAKASA合宿

朝9時お店に集合．寒くて曇り空．今までとメンバー・雰囲気がかなり違います．先頭引くはやぁ～まださん．ムッシュは迷子にさえならなければ（相変わらず携帯電話不携帯）マイペースで心配なし．走る原子炉のT岐さんも自分のペース守って，航続距離は無限大．未知数は中学生のM浦くん，初ロングライドのO滝さん．タイラくんは途中まで．
旧5号線をみんなで無理ないように走るけど，張碓の手前ですでにO滝さんが苦しんでいる．しかし中高生は元気！M浦くんは毛無峠の入り口まで無表情だが好調にくるくると登ってついてくる．楽しいのか苦しいのかよくわからないけど，今までとは違う彼を発見．まるで弱虫ペダルの主人公のよう．

ありがたいことに監督のチームカーとKくちさんの車（お孫さん爆睡）に後続はお願いして，毛無峠でやぁーまださんとのバトル開始．ここの勾配は自分の足に合っているかも？しかし，やぁーまださんも楽しそうで，体調良さそう．
中盤は前に出て，このまま千切れてくれたら・・妄想でした．後半は，逆にやぁーまださんについて行くだけで精一杯．このまま千切ってくれたら，帰って楽になるかなと本気で考えながら，上を向く余裕無く，ハンドルに突っ伏してやぁ～まださんの後ろギアしか見てませんでした．赤井川に入る手前の最後の登り．その手前の下りを利用したやぁ～まださんのアタックでおいて行かれる．憂さ晴らしに赤井川に向かっての下りは自動車の後ろについて高速ダウンヒル．
昨年，ムッシュがまちがえたメープル街道への交差点でしばし休憩．ワープしてきたO滝さんはやはり登りで苦しそう．最後の峠（赤井川国道）へむけて，またもやぁ～まださんの後輪だけを見てなんとかついて行って頂上のトンネルに辿りつく．ニセコ側は快晴！やや冷たい風が気持ちよいです．さっきまでの苦しさから生み出された脳内エンドルフィンでハイな状態で無事ひらふに到着．
源泉かけ流しの温泉で疲れを癒して，監督の用意してくれたバーベキューに舌つづみ．適度に冷えたサーバーの生ビールがたまりません．
あまりの満足感から？6時過ぎにグロッキー＆ノックダウン．翌朝5時前までたっっっぷりと寝かせてもらいました．12時間近く寝ていたのに，朝に出た尿量はごくわずか．どんだけ脱水だったんでしょ．水分補給には気をつけましょうね．
ちなみに翌朝は前日の晴天が嘘のような雨．しかも気温の低いこと！乗るかどうか迷う必要がなく，チームカーを使わせてもらって，帰札しました．
もう少し乗りたかったけど，あれだけの強度で毛無峠登って，チームカーのおかげで全員そろって合宿所に行けて，とても満足できた合宿参加でした．

雪が舞った手稲山・ワカサカップ

先日のワカサカップ手稲山ですが，あと１ｋｍの看板すぎてから雪がちらほらと．
ゴール地点に待つ社長が凍えておりました．

雪が舞う中でのゴールは初めてでしたが，雰囲気は悪くない．

ちなみに，ヒルクライムに意欲を燃やしておりましたが，残念ながらDNSのMナガくん．

次回ともにがんばりましょう．

ワカサカップ 第１戦 手稲山ヒルクライム

いよいよ開幕．待ちに待ったこの日！

しかし，朝から私の体重が嫌がらせをする～，なぜか２ｋｇくら増えている．いや，これは言い訳にならん．

まぁ，今日は楽しみましょモードで，と気持よく家を出る．なんの因果か，モンスター級のお二人，F原さんとYONE田さんと遭遇．いやいや，私は今日は出勤する一般サイクリストなので・・・と，所属する世界の違いを強調しながらもF原さんに引かれて幸せを感じつつ，予定通りに出発地点へ．

出勤時間が迫っているので早めに出発させてもらいました．今日のテーマは？えぇと，疲れる前にダンシングを織り交ぜると全体にスタミナがもつかな走行で．ダンシングを適度に混ぜると，なんとなくスピード感を感じて，俺速い？みたいな．気になるので時間は見ないで距離だけサイコンに表示．

前半は呼吸が荒くて，中盤，ちょっとたれちゃったけど，割と気分良く登っていく．もしかして２５のギア使い切ってないんじゃないか．いい感じで最後を追い込んでゴール・・・出し切ったようなそうでないような・・恐る恐る時間表示・・・・・・

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３１分．

一応，３０分切りを目指していたんですけどね．もしかして気分良く登ってしまって，思ったより速いかななんて思わなくもなかったんですけどね．気分良く終わったってことは，追い込めてないんですよ，えぇ，それは分かっていたんですけど．今日は楽しみたかったという気持ちが強かったですかね．

んー．昨年より遅くなってしまった．しかも２分も．

今年もちゃんと修行せぇよという神の言葉と捉えるか．

大本営発表はこちら

ゆうすけさん，ありがとうございます．