2014 ツール・ド・北海道 市民レース 1日目 TT

帯広で開催された1日目はTT．河川敷の土手の直線を往復して1.8km．
結果：65人中の35位．2分38秒93

芽室で高速を降りて，あさひやのパンを食べてから会場入りする計画でしたが，なぜかあさひやが開いていません．それならばと，めむろ窯に行くと，いっぱい美味しそうなパンがあって買い込みました．隣のAコープで，明日のロードレースの補給食も買いました．
会場入りして，ワカサチームと合流．待ち時間に，U田くんのお母様がインディアンカレーを買ってきてくれました．

これで，帯広に来た目的の半分以上は達成した感じです．でも，せっかくTTバイク持ってきたので，一所懸命走ります．風向きが，あちこち変わる中，河川敷でウオームアップ．さらに，180度コーナーを見学．監督はすごい勢いでコーナーに入り，タイヤを慣らしながら豪快に曲がっていきました．

一般的には，ゆるやかに大回りするのが，スムーズに回れる感じです．

天気はいいけど，ちょっと肌寒い追い風の中，スタートです．踏めるだけ踏んで，コーナー手前ギリギリまで足を止めません．しかし酸欠状態で，コーナリングに頭が回りません．そのまま突っ込んでしまい，慌てて向きを変えて，ノロノロと曲がります．

しかも，ギアを落とし足りず，ぬぉーっと立ち上がりも遅くなりました．遠くに見えているけど，なかなかつかないゴールに向かって走ります．上目づかいに前を向くと複視になって二重に見えます．片目をつぶると一つになります．なぜかはわかりませんが，そのままゴール．

こんな短いコースなのに，U田くんと10秒も違うとは．

コーナリングもさることながら，ここ最近，いい感じに体重が減っていたので，その分パワーダウンしたかもしれません．こんなもんでしょう．

この後，ホテルの大浴場につかって，意外と疲労していることに気がつきました．無料のコーヒーが美味しかったです．

ライトの進化が著しい

HL-EL520にエネループ4本入りで使っていましたが，エネループがちょっと太めのせいか，ライトにヒビが入ってきて，それでも使い続けていたら，勝手についたり消えたり点滅したりとオカルトのようになってしまいました．

そこで，久々のお買い物．

社長様おすすめのキャットアイ HL-EL460RCです．お得なキット（たまたまお店にあったという理由）で，急速充電用クレードル，予備バッテリーもついてます．

USBで充電するタイプです．ブランケットは今までのが使えます．

MTBにつけて，こんな感じ．

モードはハイ，ノーマル，ロー，点滅，ハイパーコンスタント（点灯＋点滅か？）があります．ノーマルでも路面を十分照らせます．コンパクトなのに明るいです．

LEDでは道路を照らすのが不十分とか，もうそんなことはないですね．今後もどんどん明るくなるのでしょう．

良すぎるタイヤ

ジャイアントの怪しげなタイヤでパンクが続いたので、新しいタイヤにしました。社長様お勧めのシュワルベの一番良いタイヤらしいです。

通勤専門の自転車なのに。

ホイールよりタイヤの方がお高いという逆転現象。

見た目は超カッコ良いです。

今日もTT，旧5号線タイムトライアル．

月初めは，朝8時から会議があるので，いつもより早く出なければならないのに，うっかりのんびりしてしまいました．
自転車の通勤時間は，約25分．
家を出たのが7時36分．
でも信号は守ります．押しボタン信号も止まります．
山麓通りから環状線を北へ．

円山整形外科とロイホと日産の交差点で止まったところで，残り時間10分．これはちょっとやばいかも．
下ハンもってスタートダッシュ！スピードが乗ったところで，通勤用ロードバイクはDHバーがないので，ステムかライトのところを握ってTTポジション．
これを信号ごとに繰り返して，旧5号線のスバル・ヤナセをすぎて，最後の追い込み．
西町20丁目の職場に着いたのが7時59分．一応セーフ．
急いで着替えて，会議室へ．
大して暑い日でもないのに，一人だけ汗だらだらで暑苦しい感じで会議に座ってました．

昨日のモエレ沼TTより，よっぽど追い込みました．達成感や楽しさも今日の方が高いです．
自転車はモチベーションが大事です．

第七回 モエレ沼 タイムトライアル

昨年に続いて当直明け．と言っても，けっこう寝ました．
天気は快晴！北海道マラソンの交通規制に引っかかること無く，モエレ沼公園に，もうちょっとで着くところで，シューズを持ってきていないことに気づいちゃいました．シューズカバーはしっかり持ってきてましたが．今まで，やりそうで，やらなかったのですが．とりあえず，受付して出走時間を確かめて，試走もしておきたい．ワンピース，TTメット，運動靴ですらない，カジュアルシューズでTTマシンにまたがって受付へ．
「オントナ，見ましたよ～」って，いきなりそれかい．ありがたいことではありますが，今日は仕事モードではなくて，自転車モードなので，気恥ずかしいです．
北海道代表のOツボ君の仕事の悩みを聞いちゃったりなんかして，理解のあるふりをして，自分の今の職場でのポジションの良さと仕事の充実さを心の中で確認して，ほくそ笑んでおりました．大人って怖いですね．
幸い出走時間は15時43分と，かなり余裕がありましたので，じっくり試走・・・人数が多くて，心拍数上げるほどのスピードが出せないし，コーナーのつっこみを試すことも無理です．
そそくさとシューズを取りに自宅へ戻ってきました．出走までのいい時間つぶしになりましたが，ローラーには乗れませんでしたって，乗る気があまりないんですけど．
皆さんの第一コーナーの走り方を見学しながら，I宇さんに声援を送ったりして，ぼちぼち自分の時間．
天気が良くて風が弱くて，どうやら良いタイムが出まくっているようです．S2ですでに2分切り．確かに今日の気温なら，タイヤのグリップを信用して突っ込めるのかも．
我チームU田君の後ろに整列．係の方に自転車を持ってもらってスタンバイ．いつもはブレーキ握りしめていますが，「ブレーキ離していいよ」と言われ，離すととよろよろっと．
スタート．昨年と同じく軽めのギアででて，第一コーナー前でDHバー持って，なるべく曲がるギリギリまでペダル踏んで（いるつもり）コーナークリア，風の抵抗を受けないルートを選んで，これまたギリギリまで踏んで，第2コーナーはちょいブレ．社長に言われていた，コーナー出口に視線を向けるのが，できてない．つい直前を見てしまいます．やや登りから第三コーナーは，昨年の反省から，もっと車体を倒して・・・倒れない．下り坂の後は，昨年の反省から，楽しないように言い聞かせて踏みつけ続ける．最後のコーナー．ちょいブレ，視線を遠くに．マンホールで跳ねながら，最後の直線．観客に「速い～」と言ってもらいたいから，一所懸命踏みました．
2分2秒とちょっと．昨年とほぼ同じ．天候，他の選手のタイムから見ると，もっと速くあるべきなのかも．遅くないだけいいか．全然練習なんかしてないわけだし．出走27人中の15位．真ん中より上にいたかった．せっかくよっしさんがいなかったのに．
U田くんと☆さんが2位で表彰台．おめでとうございます．
大して疲れてないので，コンビニで補給することもなく帰宅しました．
帰宅してから，娘と犬の散歩しながらゲオまで歩いたほうが疲れましたよ．


追記：2分2秒86 27人中15位（昨年 2分2秒85 34人中16位）

第2回 留萌新聞社杯ヒルクライムタイムトライアル

こんな長い大会名だったのですね．でも，行われたのは小平町です．
朝，職場から直行して，ほぼちょうど2時間で到着．
途中の高速道路で，赤とんぼの群れの中を走らざるを得ず，私の自転車競技のために何十匹もの赤とんぼさんに（なかにはご結婚されたトンボも）犠牲になってもらいました．
天気は曇り時々雨．幸い，ついた時には小止みで，試走もぬれること無く出来ました．
いつもの自転車に，DHバーつけて，前後ディープリムホイール．ワンピース着て，メットはノーマル．ゼッケンでなくて，ヘルメットキャップだったので，自動的にTTメット仕様になりました．

ワンピースにゼッケンつけるの大変なので（一人では無理），
カバーが楽でいいです．

シューズカバーも履きました．ワンピースはポッケがないので，貴重品はツール缶に入れて，フレームに装着．
今年も年齢別に，二人ずつスタートして2回の合計が成績となります．今年は，サイクルプラザのT橋さんにご一緒していただくことになりました．
この大会の利点は，年の近い人たちと待ち時間にお話出来て，親睦することができることです．同窓会のようです．

駐車場から眺める最終コーナー

1回目は雨の中スタート．よっしさんが，今年も一人寂しくスタートしていきました．
私らの番．T橋さんがものすごい勢いで加速します．奥歯の加速装置を噛んだのでなないでしょうか．あれは人間の勢いではなかったです．こういうところで，色々考えてしまって集中力をかき乱さおれるのがデュアルスタートの醍醐味です．しゃぁないので，DHバーに持ち替えて海岸線で差を詰めます．幸い，登坂前に逆転して，チェーンを落とさないように坂道に入ります．
最初から上げ過ぎないように．残り500mの看板が，スパートしないのかと聞いてくるようですが，まだまだ．最後の右カーブまがって，その後の一登りを元気に駆け上がる！その勢いで曲がってゴール．これが意外と良くって一回目17位（エントリーは29人）．

2回めを待つ愛車

雨が降ってきたので車に退避して，濡れる覚悟して2回目に降ります．しかし，今度の敵は雨でなくて，風でした．雨は上がって，ウエアはどんどん乾きます．スタート地点の風が強くて，テントが崩れそうで危ないので撤去されました．

よっしさん得意の自撮りで．
和気あいあい．

2回目スタート．またまたT橋さんに置いて行かれます．ものすごい向かい風です．ホイールが煽られてふらつきます．さっきと違って全然スピードが上がりません．ストレートが長く感じました．後半の登りは，コーナーを曲がるごとに追い風・向かい風となります．向かい風はDHバー持って登り，追い風はダンシング．最後の最後に声を上げながらゴール．うぉー．
なかなか，「出しきれて」いい感じでないかい？

公式Facebookよりいただきました

若いのにメタボになった，我チームのM田君を，久しぶりのM年さんといじりながら，しばし談笑．
頂いたコーラを飲み干して，結果を見に行きました．
が，1回めより大幅に順位が落ちて21位．軽く落ち込みながら，やけで，屋台の焼きそば，ちゃんちゃん焼き，焼き鳥，鶏肉ステーキを大人買いして，こっそり車で帰途につきました．
美唄のあたりで，集中豪雨にあい，トンボで汚れた斜体が綺麗になりました・・・

最終結果は，なんと18位らしいです．本当だとしたら，いい結果でうれしいです．また頑張れます．

爪下出血

最近，テニスをやりだしました．20年ぶりに新しいラケットも買いました．
昨夜も同業者仲間でのテニスでした．毎度のことですが，カーペットコートだと，右足の親指の爪を痛めて，真っ黒になる爪下出血をおこしてしまいます．
自転車では絶対に痛めないところなので，出勤には影響ありませんが，歩くと爪が痛いです．爪に穴を開けてドレナージもしました．アキレス腱も痛いです．これも自転車には影響ありません．
テニスは身体に悪いのが実感できます．

第五回 ニセコHANAZONOヒルクライム 2014

暑くて暑くて，帰ってきてシャワー浴びて，ようやく一息です．体重めっちゃ減ってますが，全部水分でしょう．
帰る間際の現地の気温が31度でした．札幌より涼しく感じましたが．

余裕を持って起床して，余裕を持って家を出たら，財布を忘れたことに気がついて，一度帰宅したので余裕がなくなってしまいました．
例年と違う駐車場に，若干戸惑いながらウロウロして駐車．検車，7.3kgです．
快晴！すでに30度近い．いつもはレース前に2回はトイレにいくのですが，全然尿意を感じません．
集合場所に行くと，みなさん，集団の後方からスタートしたいらしく，前の方に自転車がありません．
暑いので，路上に自転車置いて，皆さん，歩道の日陰で休んでます．この状況で鶴見辰吾さんと白戸太朗さんの華々しい開会式の挨拶がありましたが，集合場所のはるか向こうの壇上で，路上には自転車しか無くて，なんだかもったいない感じでした．
さてさて，それではスタート．ボトルは一本，例年よりドリンク多め．補給食はなし．

ちなみにゼッケンが一枚でしたが，これはつけやすくていいですね．

いつものように集団スタート．暑さのためか，集団のペースが速くなかった気がします．そのまま連れて行ってもらって，左側の駐車場過ぎて，あーそろそろ辛くなってきたかな-という8km過ぎ，それでも集団にくっついていましたが，9km過ぎたあたりで集団にさようなら．我チームのU田くん，I江くん，Y地さんが行ってしまいました．
残り5km，まだまだマイペース．ていうか，暑くてやばい．マラソン（出たこと無いけど）気分で，自分の体調と相談しながらゴールを目指す気分．自分よりちょっと速い人を見つけたら，後ろにつかせてもらって．ちょうど一人で「ふぬー！」みたいに走っていたら，右側に砂田弓弦さんがカメラを構えていて，迷ったけど，愛想しないで前見て走ったら，パシャって撮ってくれました．
残り3km．そろそろ追い込みたいけど，ぜーんぜんそんな感じになれません．勾配が急になって，必殺の28に入って，念入りに調整してもらったはずなのに，そこから内側にチェーンが落ちかけました．これで落ちたら，降りて休めるな-とか思ってしまいましたが，幸いそのまま走れてしまいました．
ヘロヘロしていたはずなのに，中盤のマイペースが効いてきたのか，なんだか，シッティングで少し力はいるようになってきました．あとはのんびり・・・と願っていたのですが，目前に二人も同クラスの方がいます．チームSのSさん．本来はこんなところにいるはずがないのに，体調が悪いらしく，登りでチームSのSさんの前に行ける千載一遇のチャンス，それと十勝のコスプレ王のM綿さん．
残り距離が少ないと信じて，お二人の前に出た！
もう頭のなかは，その登りが終わったら，あとは下り？みたいな妄想のみ．しかし，まだまだ登り続ける．そーっとふりむくとM綿さんがいる．下ハン持ってみるけど，加速せず．残り1km．おえーってなりにそうになって，さっき復活した力も使い果たし，よーれよれゴール．

ゴール地点で，まったりと色んな方とお話して楽しい時間でしたが，昨年のような高校生のクッキーがなかったのが残念．

ぼちぼちI宇さん，Cheさんとパノラマラインを下って帰ります．I宇さんが「ゆっくりね」って言っていたはずなのに，小登りで加速するする．今になって調子良くなってきた・・だそうです．

と，いうことで，自分なりに最後に追い込めたので，良かったと思います．

レース中，白戸さんには気づきませんでした．

8/4 追記：残り3kmくらい？で全身赤水玉ジャージのひとが沿道に降りまして，見るからに暑苦しくて，見たくない感じでしたが，この方とハイタッチしてからペースが上がりました．私にとってはラッキーマンでした．


8/6追記：結果発表
55人中の39位 39分45秒 昨年より2分遅い． 2年前より，3分以上遅い．困ったのう．

ライトが迷子

きじひきのレース直前に，自転車からはずしたライトが，帰ってきてから行方不明でした．参加賞やら，お土産やらの荷物に紛れてしまったかと，探したり，一緒に行ったメンバー，社長さんに聞いてもありません．

もう1週間近く経って，あきらめかけたら，まったく予想しなかったところから出てきました．

メッシュ越しにライトを発見

バックパック（ドイターレースXエアー）の中を，なんども探して，無いわけです．

横から見たところ

本来，ものを入れるところではありません．バックパックが背中と直接当たらないように，メッシュの仕切りがあるのですが，そのメッシュと本体の隙間にはさまってました．これは盲点でした．

パンダ朝練 とちょっと危険な目に

ご近所のよっしさんのお誘いをいただき，パンダ朝練に参加しました．
早朝，猫に起こしてもらったはいいものの，激しそうな練習になりそうで，気後れしてしまった分，大倉山のセイコマに1分遅刻．
青パンダさん，よっしさんとまずは盤渓峠へ．青パンダさんに引き離される予想通りの展開．でも，一人で走るより，自然と強度は高くなりそう．あっという間にギアがなくなり，スクーターのように容量の小さい自分のエンジンがオーバーヒートしそうです．呼吸も喘息みたいになってます．
何とか乗り越えて，小林峠へ．さっきよりは余裕がありました．そこから下って，引き返してもう一回小林峠へ．麓から先行するよっしさんが落ちてこない．それどころか，加速している．3人の中では一番疲れているはずなのに・・・スタミナが違うのですね．
私は，体力も気力も千切れてしまい，よろよろと続きます．いよいよ頂上へ向けての左カーブで，思ったよりよっしさんと離れなかったので，下ハンもって追い込んで，最後によっしさんを捉えることができました．
時間にすると45分くらいですが，ちょっとあり得ない高強度になってしまい，その後の犬の散歩で，足がやばかったです．
皆様，ありがとうございました．

それとは別の話ですが・・・
職場から盤渓峠を越えて，230号線にむかって北ノ沢を走っていました．藻岩山観光道路の入り口近くで一時停止なのですが，そこで，後ろから来たアルファロメオに抜かされて，なにもここで抜かさなくても・・・と思い，火がついてしまいました．そこからの下りで，アルファロメオの後ろに張り付いて走っていたら，左に曲がって，急斜面になりながら，公園の前で右カーブで，ここは二輪の方が速いぜ～なんて慢心していたら，減速していたアルファが左折！ブラケットを握ったまま，急ブレーキ・・が効かない．アルファはもう，左折しかかっている．それでもなんとか接触すれすれで停止．
その後は年甲斐のない行動に，ひっじょーに反省しながら帰宅しましたとさ．
通勤ライドは安全が最優先で！